抖音是一款非常受欢迎的短视频社交软件，每天都有无数的用户在上面分享自己的生活、趣事和技能展示。而抖音的好眠夜活动则是为了关注人们的睡眠质量和健康而推出的一项活动。

 

首先，我们需要打开最新版本的抖音APP。然后，点击右上角的放大镜搜索框，在里面输入“世界睡眠日”这个关键词进行搜索。搜索结果显示后，会在页面的上方出现一个活动窗口，点击进去即可开始参加好眠夜活动。 在好眠夜活动中，用户可以选择不同的睡眠主题，观看相关的短视频和文章，并且还可以参与到睡前冥想、舒缓音乐和氧气训练等各种睡眠促进活动中去，帮助自己获得更好的睡眠体验。 此外，在好眠夜活动中，还有许多奖品等着参与者。通过完成任务和参与活动，用户可以赢取现金红包、美容养生礼盒和智能手环等实用的奖品，让您的睡眠之旅更加愉快和有趣。 总之，抖音好眠夜活动是一项非常有意义和有益的活动。通过参与这个活动，您可以更好地了解如何保持健康的睡眠习惯，提高自己的生活质量和健康水平。如果你还没有尝试过，不妨现在就打开抖音APP，参加好眠夜活动吧！