Keep健身是一款非常受欢迎的健身软件,它提供了海量的健身课程和运动计划,帮助用户在家中或者健身房完成各种有氧、无氧训练。除此之外,Keep还提供了运动小助手功能,可以为用户提供个性化的运动建议和提醒,有效促进健康生活方式的养成。
如果想要开启运动小助手功能,需要按照以下步骤进行设置:
第一步:打开Keep的个人中心,可以通过点击屏幕下方的“我的”按钮进入。
第二步:进入个人中心后,点击右上方的“设置”按钮进入设置页面。
第三步:在设置页面中,点击“运动设置”,然后再点击“通知栏”选项。
第四步:进入通知栏设置后,找到“运动小助手”的选项并开启。
这样就成功开启了Keep健身的运动小助手功能,系统会根据用户的运动记录、身体数据等信息,为其提供个性化的健身建议和运动提醒。同时,用户也可以根据自己的需求随时调整运动小助手的设置,例如设置运动目标、提醒时间等。总之,运动小助手是一个非常实用的功能,可以帮助用户更好地管理自己的健身计划和生活方式。
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