Keep健身是一款非常受欢迎的运动软件，它提供了各种专业的运动方法和针对不同用户的运动方案，以帮助用户更好地进行健身训练。在使用这款软件时，开启健身训练提醒可以让你更好地掌握自己的运动计划和进度。

 

首先，在keep首页界面，点击右下角的“我”按钮，进入到我的界面。然后，你需要点击头像右上角的设置图标，打开设置页面。在设置页面中，你需要滑动屏幕，找到并点击“消息通知”选项。 接着，在消息通知界面，你会看到最后一项就是“训练提醒”。点击这个选项后，你会进入到训练提醒的设置页面。在这个页面中，你可以选择“设置提醒时间”，以确保你能够在规定的时间内收到相关的提醒信息。 如果你希望每天都能够收到健身训练提醒，那么你可以选择“规律运动提醒”选项，并设置每天提醒的时间。另外，你还可以根据自己的实际情况，设置不同的提醒周期，以更好地适应自己的运动计划和需求。 总之，通过开启健身训练提醒，你可以更好地掌握自己的运动计划和进度，保持良好的运动习惯，从而更好地实现健康的身体目标。